読みもの

安心感などを覚えることや、疲れや悩みなどを解消してくれる存在を「癒し」と表現しますが、皆さんは、身近に癒されるものってありますか？

突然ですが、最近の私の“癒し”話を聞いてください。

最近、家で猫ちゃんを飼うことになりました。

まだ肌寒い日もありますが、いつの間にか五月になりましたね。

新しい環境になれず、やる気が出ないなあと感じたり、なんだか体調が良くないなあと感じたり……そんな人もいると思います。この時期、そんなストレスで体調を崩すことを「五月病」と言いますよね。

先日、通りを歩いていると、目の前の女の子がお父さんの腕に抱えられて泣いていました。その子にとって、きっと気に入らないことがあったのだろうなと思いながら様子を見ていると、ぽとりと、履いていた靴を放り投げてしまいました。

お父さんは気づかずに、足早にその場を去っていきます。

そのとき脳内に、昔、家族で遊園地に行ったときのこと……まだ小さい弟が靴を片方、失くしてしまった記憶がよみがえりました。

学校を卒業する人、転職する人。
たくさんの人が別れを告げて、また新しい人と出会う季節がやってきますね。

”一期一会”という言葉をよく耳にしますが、
本当にその通りだと年を重ねるたびに思います。

気温が低く、朝布団からすっきりと起きられない毎日。
日差しがぽかぽか温かい春が早く来てほしいなあと思いますね。

身体や手足が冷えると、肩が凝ったり腰が痛くなったり、気分も落ち込んでしまいます。

まだまだ寒い毎日を乗り越えるために、今回は身体を温める方法についてご紹介します。

 

私たちは日々、たくさんの情報量を受け取りながら生活をしています。
今の私たちにとって、そのすべてが必要不可欠なものではあるけれど、あれもやりたい、これもやりたい。新しいことを毎日追いかけて、「自分」のことをないがしろにしてしまっているのでは……と気が付きました。

たまにはスマホを見るのをやめて、「自分を大切にする」ことについて考えて、時間を使ってみました。